В июне очень хорошо обратить внимание на работу с сердцем. Очень уместной будет профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, а также работа с Анахатой. А раз так, то месяц хорош и для того, чтобы разобраться со старыми обидами и простить себя и других  - ведь большинство сердечных болезней на физическом уровне как раз от этого.

Для работы с Анахатой очень хорошо через эту чакру подышать.

Техника: Вдыхаем в корневую чакру (в промежность) - выдыхаем через сердце. Вдыхаем через сердце, выдыхаем через голову (вверх). Вдыхаем через голову - выдыхаем через сердце. И наконец, вдыхаем через сердце и выдыхаем через корневую чакру. На каждом выдохе обязательно расслабляем все напряжения - особенно в области сердца и на спине напротив сердца.

И вот такой цикл можно повторять в течении 10-15 минут, можно одновременно с сеансом Рэйки самому себе: положите руки себе на сердце и делайте дыхание, описанное выше.

Это активизирует Анахату, помогает растворять старые обиды, делает нас более восприимчивыми и открытыми. Также для открытия Анахаты имеет смысл чисто физически раскрывать грудную клетку, разводя руки, согнутые в локтях, в стороны и назад. Все уровни организма взаимосвязаны, и когда мы что-то исправляем на физическом уровне, это запускает импульс к энергетическим и духовным изменениям. И наоборот - поэтому нужно стараться заходить с обеих сторон.

Попробуй за час-два до сна выключить компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

Фотографии стены

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что всутках 36 часов.

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

От: Правила жизни